Hari ini boleh dikatakan ramai jugaklah yang kurang suka berjalan dari satu tempat ke satu tempat.
Alasan: Letih laaaaa
Tapi bagi aku, aku suka berjalan kaki kerana bagi aku lah
pendapat aku yang tak seberapa ini:
a) Boleh mengeluarkan peloh walaupun 10 minit berjalan.
b) Menguatkan otot kaki.
c) Juga mencantikkan pinggul ( iye ke)
d) Badan pun rasa segar sahaja.
e) Tak secara langsung, boleh maintain berat badan.
f) Kalau ke pusat membeli belah, selalu suruh en suami parking jauh sikit dari pintu masuk, tak apa kalau berjalan jauh sikit, apa salahnya.
Apa lagi yang tertinggal. Kalau nak tambah komen di sini, silakan.
2 comments:
sekarang mula berjalan jauh masa hari cuti aje...
excercise awal pagi..
ya, off day saja yang boleh jalan sana sini. kalau tak dpt pun, buat keje rumah pun dah berpeloh gak kan
Post a Comment